Les thérapies

 

Différentes solutions thérapeutiques existent pour vous accompagner dans les divers moments de votre vie.

Que vous rencontriez des problèmes personnels, familiaux, relationnels, professionnels,

 je peux vous proposer divers types de thérapies adaptées à vos besoins.

Thérapie individuelle

Thérapie de couple

Thérapie de groupe

Constellations familiales

Sophrologie Hypnose

illustration therapie individuelle

Identifier vos émotions, exprimer votre souffrance psychologique, vous libérer ou soulager vos difficultés …

Je vous aide à accueillir ce qui se vit en vous, et vous accompagne dans le changement ou la transformation que vous souhaitez.

J’accompagne les personnes qui souffrent de difficultés émotionnelles et relationnelles.

La thérapie individuelle commence par la volonté du sujet de venir à bout de ses souffrances psychologiques via la consultation individuelle. La personne peut parler et exprimer ses sentiments, ses ressentis et appréhensions en toute confidentialité. Elle confie ses difficultés relationnelles.
J’apporte une oreille attentive à la résolution de ses problèmes Le but de la psychothérapie est de pouvoir comprendre en profondeur ses émotions, pour mieux les gérer, changer ses comportements indésirables et accéder à un nouvel équilibre, voire une transformation dans sa vie.

 

Comment se déroule la séance ?

La première séance de thérapie individuelle commence par un entretien durant lequel je demande les raisons ayant incité le sujet à consulter.

J’établis un climat de dialogue ouvert et sincère avec la personne qui consulte, je m’intéresse à sa personnalité et à l’environnement dans lequel elle évolue.

L’échange verbal est plus ou moins important lors de la première séance. A la fin de la séance se dégage une première réflexion.

Cette première séance est importante pour vous permettre de prendre votre décision quant à votre engagement.

Les séances de thérapie individuelle ont lieu à une fréquence variable selon ce qui a été convenu avec vous. La relation entre vous et moi est basée sur la confiance, la coopération et la confidentialité. Vous pouvez vous exprimer librement. Je vous aide à identifier la cause de ce qui crée vos conflits, à exprimer les émotions qui sont associées et développer un changement appréciable de vos comportements dans le sens d’un retour à l’équilibre et d’un développement personnel.

Je vous accompagne avec bienveillance dans la prise en charge de votre souffrance, je vous aide progressivement à prendre conscience de vos ressources, et développer vos capacités pour répondre aux difficultés que vous rencontrez.

 

Les bienfaits de la séance :

La thérapie individuelle à Aix-en-Provence vous aide, notamment, à :

  • Etre soutenu dans vos épreuves de la vie,
  • Identifier les schémas et conditionnements qui vous limitent
  • Exprimer vos émotions.
  • Développer un niveau d’autonomie face aux situations de la vie
  • Mieux vous connaitre…